Eko Kristanto ^{Panulis tulisan}

panulis:

Eko Kristanto

Diterbitkeun ku:

3 Tulisan

Tulisan panulis

• Kumaha ngalakukeun planks anu leres pikeun leungitna beurat
  Naon plank sareng naha éta ngabantosan ngaleungitkeun gajih beuteung? Mangpaat plank. Contraindications kana latihan. Kumaha ngalakukeun plank anu leres sareng sabaraha sering?
  9 Désémber 2023
• Sadayana ngeunaan kumaha diet samangka dititénan, dikurangan 10 kg per minggu, sareng anu, aranjeunna bakal gancang angkat.
  Diet samangka geus lila meunang hate tina loba katresna, sabab bener cara éféktif jeung paling importantly gampang leungit sababaraha pon. Tapi supados lancar, anjeun masih kedah terang kumaha niténan éta leres, anu badé urang bahas.
  23 Maret 2022
• Kumaha carana turun 7 kg per minggu di bumi
  Rencana ngirangan beurat badan tanpa diét, pil sareng résiko kaséhatan, kalayan program latihan mingguan. Diét pikeun leungitna beurat kanggo 7 kg per minggu - dasar tina gizi anu saé sareng ménu pikeun unggal dinten.
  27 Maret 2021